Výživové poradenství - zdravé stravování
Pomáhám najít cestu k vyváženému, a především udržitelnému systému stravování. 
Jídlo je víc než jen kalorie a pouhé palivo, je to radost, i cesta ke zdraví. 

Co zahrnuje konzultace výživového poradenství:
 - Anamnéza zdravotního stavu
 - Posouzení současného jídelníčku a návyků (stačí si po dobu 7 dnů zapisovat stravu), vyhodnocení jak poměru makroživin, tak zastoupení mikroprvků.
 - Kineziologický test potravin, najdu přesně ty, které potřebujete a vyloučím ty, které škodí, i když se mohou na první pohled zdát prospěšné
 - Kineziologický test výživových nedostatků v oblasti vitamínů, minerálů pramenící z alternativního i běžného stravování (například selen, železo, B12, další vitamíny skupiny B), chybět mohou i bílkoviny nebo zdravé tuky
 - Je možný kineziologický test doplňků stravy, které užíváte (doplňky stravy neprodávám)
 - Výživová doporučení, kde zohledním Vámi preferované alternativní stravování - vegetariánství, veganství, raw stravování, paleo a další

Výživové poradenství včetně kineziologického testu potravin, 60 minut, cena 1200 Kč

Stravovací plán na míru
 - Všechny body výše zmíněné konzultace
 - Konkrétní 14 denní jídelníček na základě chybějících makroživin a vytestovaných mikroprvků 
 - Týdenní telefonická kontrola, jak si vedete a zda je potřeba jídelníček upravit
 - Kontrola výsledků po 4 až 6 týdnech, včetně přetestování chybějících mikroprvků (vitamínů, minerálů a stopových prvků)

Stravovací plán na míru s kontrolou, cena 2500 Kč
K čemu slouží kineziologický test potravin?

Kineziologickým testem lze jednoduše identifikovat konkrétní potraviny, které Vám prospívají, jsou neutrální nebo Vám škodí. 

Ve společnosti jsou velmi časté potravinové alergie a intolerance, například alergie na lepek, alergie na laktózu, laktózová a lepková intolerance, projevující se jak vyrážkou, tak i dalšími, mnohdy nespecifickými projevy, které byste si s potravinovou intolerancí nespojovali.

Mléčné výrobky či celozrnné pečivo jsou obecně vnímány jako zdraví prospěšné, ale je možné, že ve vašem konkrétním případě nejsou vhodné, i když na ně nemáte lékařsky stanovenou alergii.

Vyloučení potravin, které škodí a zaměření se na prospívající potraviny je tím nejjednodušším detoxikačním programem!

Desenzibilizace intolerančních potravin

Pokud se vyskytnete v situaci, kdy nevíte, zda jídlo obsahuje potravinu, na kterou máte intoleranci nebo jste v určité společenské situaci nebo jednoduše, když máte na potravinu neodolatelnou chuť, lze provést tzv. desenzibilizaci potraviny. Spočívá v poklepu konkrétních vytestovaných akupunkturních bodů, díky němuž nebudete na potravinu reagovat. 

Toto opatření se využívá pouze příležitostně a vzácně! Je lepší se intoleranční potravině vyhýbat zcela.